Eliminasyon diyeti nedir, hangi durumlarda yapılır?

Bazen bağırsaklarla ilgili çok büyük sorunlar hissetmesenizde vücudunuzda ters giden bir şeyler olur, tam olarak ne olduğu bir türlü  ortaya çıkmaz; yaralar iyileşmez, yorgunluk geçmez, eklemler ağrır, akıl toplanılmaz. Çoğunda ise zaten bağırsak kendini oldukça  belli eder, problemin kökü bende diye. Yemek sonrası karın şişer, mide yanar. Dönem dönem çok şiddetli sancılar olur ve...

Sarımsaklı ve Parmesanlı Glutensiz Kraker

Sarımsak ve Parmesanlı Glutensiz Krakerler

Sağlıklı bir atıştırmalık istiyorsanız bu krakerler tam size göre. Malzemeler • 2 su bardağı badem unu (190 gr)• 1 çay kaşığı tuz• ½ çay kaşığı karabiber• 1 çay kaşığı sarımsak tozu• ¼ rendelenmiş parmesan (30 gr)• 2 yemek kaşığı avokado yağı veya zeytinyağı• 3 yemek kaşığı soğuk su...

Scroll to top