Bazen bağırsaklarla ilgili çok büyük sorunlar hissetmesenizde vücudunuzda ters giden bir şeyler olur, tam olarak ne olduğu bir türlü ortaya çıkmaz; yaralar iyileşmez, yorgunluk geçmez, eklemler ağrır, akıl toplanılmaz. Çoğunda ise zaten bağırsak kendini oldukça belli eder, problemin kökü bende diye. Yemek sonrası karın şişer, mide yanar. Dönem dönem çok şiddetli sancılar olur ve kişi...
Kategori: Beslenme
Biberiye ve Zeytinyağlı Krakerler
Malzemeler • 2 su bardağı badem unu (190 gr) • 1 çay kaşığı tuz • ½ çay kaşığı karabiber
Sarımsak ve Parmesanlı Glutensiz Krakerler
Sağlıklı bir atıştırmalık istiyorsanız bu krakerler tam size göre. Malzemeler • 2 su bardağı badem unu (190 gr)• 1 çay kaşığı tuz• ½ çay kaşığı karabiber• 1 çay kaşığı sarımsak tozu• ¼ rendelenmiş parmesan (30 gr)• 2 yemek kaşığı avokado yağı veya zeytinyağı• 3 yemek kaşığı soğuk su